تنظیم و تثبیت فشار خون توسط ویتامین های موجود در آب نارگیل تنظیم و تثبیت فشار خون : آب نارگیل ، یک مایع شفاف و روشن است که بسیار نشاط‌ بخش می‌باشد . آب نارگیل از نارگیل‌های سبز و جوان که هنوز بالغ نشده‌اند، گرفته می‌شود و در واقع از ۹۵ درصد آب تشکیل شده است . به منظور پیدا …

پیاده روی روزانه چه تاثیراتی در بدن دارد پیاده روی روزانه یکی از ساده ترین فعالیت های ورزشی است که برای تمامی سنین مناسب بوده و فواید زیادی برای سلامتی دارد . پیر و جوان ، مرد و زن همه میتوانند از فواید این ورزش بهره مند شوند . همانطور که میدانید پیاده روی همانند دیگر ورزش های هوازی کالری …

پاکسازی و سم زدایی بدن با جدیدترین متد حمام سم‌ زدایی پاکسازی و سم زدایی بدن با جدیدترین متد حمام سم‌ زدایی : ما نادانسته سموم زیادی وارد بدن‌مان می‌کنیم . آلودگی، استرس و عوامل دیگر، این ترکیب را ایجاد می‌کنند . حتی اگر شما ویتامین مصرف کنید و سعی کنید سالم غذا بخورید، ممکن است بعضی اوقات احساس کنید …

تقویت و افزایش ظرفیت ریه ها با ۶ تمرین کارآمد تقویت و افزایش ظرفیت ریه ها با ۶ تمرین کارآمد : بسیاری از فعالیت‌ها در زندگی پرمشغله ما نیازمند حجم زیادی از هوا می‌باشد . افزایش اندازه ریه‌ها، یک انتخاب است ، اما همچنین می‌توانید میزان اکسیژنی را که به ریه‌های‌تان می‌فرستید افزایش دهید و می‌توانید کارآمدی ریه‌های خود را …

فواید استفاده از موزهای سیاه شده در درمان انواع بیماری‌ها موز علاوه بر خوش‌طعم بودن فواید سلامتی فروانی دارد به‌ویژه موز‌های سیاه شده. در این بخش از مجله اینترنتی بیرکلیک قصد داریم شما را با فواید استفاده از موزهای سیاه شده را در اختیار شما قرار دهیم. با ما همراه باشید پیشگیری از سرطان دانشمندان پی‌برده‌اند لکه‌های سیاه روی موز‌های …

درمان عفونت های بدن با خوراکی های معجزه آسا و قابل دسترس درمان عفونت های بدن با خوراکی های معجزه آسا  : وقتی بدن ما مورد حمله عوامل خارجی از جمله، میکروب‌ها، باکتری‌ها و قارچ‌ها قرار می‌گیرد ما دچار عفونت می شویم . یک رژیم غذایی سالم میتواند درمانگر بسیاری از امراض و مشکلات ما باشد همانطور که رژیم ناسالم میتواند …

داشتن استخوان های محکم با مصرف ماهی یکی از ناراحتی های شایع در بین افراد مسن ضعف و پوکی استخوان است که مشکلات زیادی را در دوران کهنسالی بوجود می آورد برای مقابله با این ناراحتی ، پزشکان همیشه توصیه می کنند که در دوران جوانی به فکر استحکام استخوان ها باشید . از مهمترین کارهای که میتوان برای تقویت …

۵ ماده غذایی عالی برای مبارزه با افسردگی ۵ ماده غذایی عالی برای مبارزه با افسردگی : افسردگی یکی از اختلالات روحی است که میلیون ها نفر در سراسر دنیا گرفتار آن هستند که ریتم زندگی مدرن، استرس و ناهماهنگی های هورمونی به ویژه در خانم ها مهم ترین علل این مشکل محسوب می شوند . هر کدام از ما …

عفونت ادراری زنان و راههای درمان آن همانطور که میدانید ادرار توسط کلیه ها از خون گرفته شده و در مثانه جمع میشود و زمانیکه مثانه پر شد فرد احساس دفع ادرار پیدا میکند در این شرایط ادرار از طریق مجاری ادراری از بدن خارج میشود . یکی از ناراحتی های این قسمت از بدن عفونت ادراری است که با …

اسپری های ضد تعریق چه خطری برای بدن دارند با نزدیک شدن فصل گرما ، استفاده از اسپری های ضد تعریق افزایش می یابد . این مواد شیمیایی بدلیل ساختار ویژه ای که دارند مانع از عملکرد غدد تعریق در پوست شده و از عرق کردن پوست جلوگیری میکنند . هرچند که به لحاظ بهداشتی اینکار بسیار پسندیده است اما …

نحوه تشخیص بیماری آرتروز در زنان حتما مردان و زنان مسن را مشاهده کرده اید که در زمان راه رفتن یا بالا رفتن از پله ها ، از درد زانو شکایت دارند اغب این ناراحتی ها که معمولا با بالا رفتن سن ایجاد میشوند از علائم آرتروز هستند . آرتروز یا استئوآرتریت شایع‌ترین بیماری از دسته التهاب مفاصل است که در …

زوال عقل چیست و مهمترین عوامل ایجاد آن زوال عقل چیست و مهمترین عوامل ایجاد آن : دمانس (زوال عقل) یک بیماری خاص نیست . ابتلا به بیماری آلزایمر یا اشکال دیگر زوال عقل، حداقل اگر عمری طولانی داشته باشید، ممکن است اجتناب‌ ناپذیر به نظر برسد .  دمانس (Dementia)‏ یا زوال عقل ، در پزشکی و روانپزشکی٬ اختلال مزمن و گاهی …

حقایقی جالب در مورد حس چشایی حس چشایی یکی از مهمترین گیرنده های بدن ماست که به کمک آن میتوانیم مزه های مختلف را تشخیص دهیم . علی رغم اهمیت زیادی که این حس دارد باید گفت حس چشایی در مقایسه با سایر حواس پنجگانه ، کمی در غفلت مانده است مثلا ما تقریبا در تمام طول عمر خود با …