پورتال مسير زندگی

علائم حمله قلبی و راه نجات از آن وقتی تنها هستیم

علائم حمله قلبی و راه نجات از آن وقتی تنها هستیم
5 (100%) 4 votes

علائم حمله قلبی و راه نجات از آن وقتی تنها هستیم

علائم حمله قلبی و راه نجات از آن وقتی تنها هستیم

درجات مختلفی از حملات قلبی وجود دارد و قرار نیست همه آنها به مرگ منجر شود . با این حال بیمارانی که یک بار تجربه حمله قلبی را داشته اند، بیشتر در معرض حمله قلبی دوم هستند . خطر این عارضه تنها زمانی کاهش می یابد که افراد اقدامات مناسب پیشگیرانه را به طور کامل آموخته باشند . با مجله اینترنتی بیر کلیک همراه باشید تا بیشتر با علائم حمله قلبی و راه نجات از آن وقتی تنها هستیم آشنا شویم .

علائم حمله قلبی و راه نجات از آن وقتی تنها هستیم

علائم حمله قلبی و راه نجات از آن وقتی تنها هستیم

حمله قلبی

آترواسکلروز یا تصلب شرایین یکی از اصلی‌ترین علل  حمله ها و سکته های قلبی می‌باشد. علیرغم تمام پیشرفت‌ها در علم پزشکی و تسهیل تشخیص و درمان بیماری‌های قلبی و عروقی، متاسفانه هنوز هم شیوع این بیماری‌ها در کشور ما رو به افزایش بوده و بعد از یک سیر افزایش یابنده تا سال ۲۰۲۰ به حداکثر رسیده و سپس امید میرود شیوع آن کاهش یابد . آترواسکلروز یک پدیده مزمن و پیشرونده با سیر آهسته با شروع از حوالی ۲۰ سالگی  می‌باشد .

در اوایل، شروع و پیشرفت آترواسکلروز کاملا بدون علامت بوده و تا وقتی حداقل حدود ۶۰ درصد قطر رگ مسدود نشده است معمولا بیمار علائم بالینی حتی حین فعالیت‌های متوسط تا شدید ندارد. با افزایش درصد انسداد بتدریج علائم درفعالیت‌های شدید ظاهر شده و در صورت عدم درمان بتدریج علائم بیمار با سطح فعالیت کمتر ایجاد خواهد شد .

علائم حمله قلبی و راه نجات از آن وقتی تنها هستیم

علائم حمله قلبی و راه نجات از آن وقتی تنها هستیم

علائم حمله‌ قلبی

شناختن علائم حمله‌ی قلبی برای آن که بدانید در صورت احساس ناراحتی چه باید بکنید حائز اهمیت است. نشانه‌های حمله‌ی قلبی ممکن است شامل موارد زیر باشد :

– فشار و درد شدید قفسه‌ی سینه

– درد در قسمت فوقانی دست چپ، فک یا گردن

– درد قفسه‌ی سینه که حداقل ۲۰ دقیقه طول کشیده باشد

– تعریق شدید

– احساس از حال رفتگی

– تهوع یا استفراغ

– تنگی نفس

اقدامات لازم در زمان وقوع حمله‌ قلبی

علائم حمله قلبی و راه نجات از آن وقتی تنها هستیم

علائم حمله قلبی و راه نجات از آن وقتی تنها هستیم

در صورتی که علائم حمله‌ی قلبی را بشناسید اولین کاری که باید انجام بدهید این است که درخواست کمک اورژانسی بدهید . اگر به آسپرین دسترسی دارید، مصرف یک دوز استاندارد می‌تواند یکی از بهترین راه‌های افزایش شانس بقا باشد چون آسپرین از بزرگتر شدن لخته‌های خونی خطرناک جلوگیری می‌کند. در حالی که منتظر رسیدن تیم اورژانس هستید، اطلاعات تماس اضطراری و اطلاعاتی درباره‌ی هر بیماری دیگری که به خاطر آن تحت درمان بوده‌اید را روی یک تکه کاغذ بنویسید . سرفه‌ کردن منظم یا فشار وارد کردن به قفسه‌ی سینه نیز درمان‌های دیگری هستند که به طریقی دیگر به شما کمک خواهند کرد .

بنابراین در زمان حمله قلبی ابتدا با اورژانس ۱۱۵ تماس بگیرید و یک قرص آسپرین مصرف کنید و به کمک سرفه شدید و یا هر طریق دیگری سعی کنید به قفسه سینه خود فشار وارد کنید .

پیشگیری

با تغییر سبک زندگی به یک سبک سالم می‌شود از خطر بیماری‌های قلبی پیشگیری نمود . عوامل اساسی یک سبک زندگی سالم شامل :

علائم حمله قلبی و راه نجات از آن وقتی تنها هستیم

علائم حمله قلبی و راه نجات از آن وقتی تنها هستیم

– سیگار نکشیدن و یا ترک سیگار

– رژیم غذایی مناسب (سبزی و میوه زیاد و خوردن چربی کم، قند و گوشت کم)

– حداقل ۳۰ دقیقه ورزش در روز

– کنترل بیماری‌هایی از قبیل دیابت، فشارخون بالا و کلسترول

– دوری از محیط پراسترس

– خوابیدن به مدت نیم ساعت یا کمی بیشتر در میانه روز می‌تواند فشار خون را پایین آورده در نتیجه سبب کاهش خطر حمله قلبی تا ۱۰ درصد شود .


نظر بدهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

12 − 8 =

در حال بارگذاری
بیر کلیک